Shilajit, známý také jako mumio nebo horská pryskyřice, je jedinečná látka s bohatou historií, která má své pevné místo nejen v ajurvédské medicíně, ale i v dalších směrech celostní medicíny. Tento přírodní zázrak se vytváří v horských oblastech, jako jsou Himálaje, Altaj a Tibet, kde se pomalým procesem rozkladu rostlinných a minerálních látek formuje po miliony let.
Co je Shilajit? Přemožitel hor s bohatou tradicí
Shilajit dostal svůj název od sanskrtského výrazu, který lze volně přeložit jako „přemožitel hor“. Tento název není náhodný – symbolizuje sílu a odolnost této látky, která se tvoří v extrémních podmínkách vysokých hor. V Asii je Shilajit již po tisíce let známý jako afrodiziakum a byl popsán ve starověkých textech jako látka podporující vitalitu, potenci a celkové zdraví.
Shilajit je často označován jako mumio, minerální vosk nebo horská pryskyřice a v tradičních léčitelských postupech je považován za jeden ze základních kamenů léčby. Vzhledem ke svému složení a účinkům se stal nepostradatelnou součástí přírodní medicíny, kde je ceněn pro své široké spektrum přínosů pro zdraví.
Unikátní složení Shilajitu
Shilajit je bohatý na minerály, mezi které patří oxid křemičitý, železo, vápník, měď, lithium, hořčík, mangan, fosfor, sodík a zinek. Kromě toho obsahuje také aminokyseliny, mastné kyseliny, terpeny a vitamíny skupiny B. Nejvýznamnější složkou Shilajitu je však kyselina fulvová, která má silné antioxidační účinky a působí jako transportér živin v těle.
Kyselina fulvová hraje klíčovou roli v efektivitě Shilajitu, protože napomáhá vstřebávání živin a zároveň detoxikuje tělo tím, že váže a eliminuje těžké kovy a další toxiny. Tato „zázračná molekula přírody“ je také důležitá pro regeneraci tkání a podporu imunitního systému.
Přínosy Shilajitu pro zdraví
Shilajit je známý svými pozitivními účinky na lidské zdraví a je využíván pro řadu specifických oblastí:
-
Podpora reprodukčního zdraví: Shilajit je velmi efektivní v podpoře mužské plodnosti a zdraví reprodukčního systému. Studie ukazují, že pravidelné užívání Shilajitu může zlepšit počet a pohyblivost spermií, což je klíčové pro mužskou plodnost.
-
Zvýšení hladiny testosteronu: U mužů pomáhá Shilajit přirozeně zvyšovat hladinu testosteronu, což podporuje sexuální zdraví, vitalitu a sílu. To může být obzvláště přínosné pro muže ve středním a vyšším věku, kdy hladina testosteronu přirozeně klesá.
-
Regulace hormonů: Shilajit pomáhá udržovat hormonální rovnováhu jak u mužů, tak u žen. U žen se osvědčil při zmírnění příznaků PMS a regulaci menstruačního cyklu, zatímco u mužů podporuje zdravou hladinu testosteronu.
-
Prevence Alzheimerovy choroby: Díky svým neuroprotektivním vlastnostem může Shilajit přispívat k ochraně mozku před degenerativními chorobami, jako je Alzheimerova choroba. Podporuje zdraví mozku, zlepšuje paměť a zvyšuje koncentraci.
-
Budování svalové hmoty a vyrovnávání hladiny železa: Shilajit přispívá k růstu svalové hmoty a zlepšuje hustotu kostí, což je zvláště důležité při fyzickém tréninku. Zároveň pomáhá regulovat hladinu železa v těle, což může být užitečné pro lidi trpící anémií.
Jak Shilajit užívat?
Shilajit je dostupný v různých formách – od polotekuté pryskyřice, přes prášek až po kapsle. Nejefektivnější je však polotekutá forma, která se snadno rozpouští v teplé vodě a umožňuje rychlou absorpci živin. Doporučuje se užívat Shilajit ráno na lačný žaludek, nejlépe půl hodiny před prvním jídlem.
Kvalita Shilajitu a jeho původ
Kvalita Shilajitu závisí na jeho původu. Nejvyšší kvalita pochází z himálajských oblastí, kde se tato látka tvoří v těch nejčistších přírodních podmínkách. Proto je důležité vybírat Shilajit od důvěryhodných prodejců, kteří zaručují čistotu a kvalitu produktu.
Shilajit je jedním z nejkomplexnějších a nejúčinnějších přírodních suplementů, který nabízí širokou škálu zdravotních přínosů. Od podpory reprodukčního zdraví, přes zvýšení energie a vitality, až po ochranu mozku a podporu hormonální rovnováhy – Shilajit je skutečně přemožitelem hor, který může být mocným spojencem na cestě k lepšímu zdraví.